Educación Física

 Educación Física

Semana del 26 al 30 de octubre

Variantes de sentadillas

Les dejo para practicar diferentes ejercicios de sentadillas, se tienen que adaptar a sus posibilidades de entrenamiento. Les dejo saludos y a seguir cuidándose.


                                                                   clásica

                                                                laterales
                                                               búlgara

                                                           con salto
                                                           isométrica
                                                            a una pierna

                                                           sumo


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